반응형 식단개선1 고지혈증 잡는 습관, 중년 혈관 건강을 지키는 가장 확실한 방법 중년 이후 찾아오는 고지혈증은 방치할 경우 심혈관 질환으로 이어질 수 있어 평소 생활습관 개선과 꾸준한 관리가 필수입니다.중년 건강의 분기점, 고지혈증 어떻게 다스릴까?중년은 신체 대사 기능이 급격히 떨어지는 시기입니다. 특히 혈관 건강은 눈에 보이지 않아 관리가 늦기 쉬운데요. 그 중심에는 고지혈증이 있습니다.본 글에서는 고지혈증의 원인부터 증상, 중년기에 실천 가능한 관리법까지 현실적인 정보로 혈관 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 고지혈증이란 무엇인가?고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 또는 중성지방 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 초기에는 자각 증상이 거의 없기 때문에 조기 진단이 어렵습니다. 하지만 심뇌혈관질환의 주요 원인이 되는 만큼 정기적인 검진과 관리가 매우 중요합니다. 중년기에 .. 건강&웰빙 2025. 6. 2. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
