반응형 엔돌핀분비촉진1 2025년 봄철 건강관리 포인트 2025년 3월 첫 주의 시작으로 계절상 봄이 시작됩니다. 새 봄이 찾아오면서 날씨가 변덕을 부리긴 하지만 점점 따뜻해지고 있겠죠. 겨울에서 봄으로 바뀌는 요즘과 같은 환절기에는 건강관리에 더욱 신경 써야 합니다. 큰 일교차와 미세먼지, 꽃가루 알레르기 등 다양한 요인이 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 따라서 봄철 건강을 지키기 위해 주의해야 할 항목을 알아봤습니다. - 차례 -1. 환절기 감기 및 호흡기 질환 예방2. 미세먼지와 황사 대비3. 봄철 알레르기 예방4. 피부 건강 관리5. 춘곤증 예방 및 에너지 보충6. 봄철 식중독 예방7. 봄철 우울감(춘곤증과 봄철 우울증) 예방8. 결론1. 환절기 감기 및 호흡기 질환 예방★ 원인낮과 밤의 기온 차이가 커지면서 면역력이 약해지고, 바이러스 활동.. 건강&웰빙 2025. 3. 3. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
