반응형 폐경기 건강관리1 중년 여성의 면역력 저하, 유산균과 장 건강의 관계 파헤치기 - 면역력이 떨어질 때, 몸은 신호를 보낸다 -중년을 지나며 여성들은 어느 순간, 이전과 다른 몸의 변화를 느낍니다. 작은 감기에도 오래 앓거나, 늘 피곤하고, 소화가 잘되지 않는 경험. 그 모든 증상 뒤엔 '면역력 저하'라는 공통된 원인이 자리 잡고 있을지도 모릅니다. 그런데 이 면역력, 단순히 비타민이나 운동만으로 해결되지 않는 경우도 있습니다. 요즘 주목받고 있는 해결의 열쇠는 바로 ‘장 건강’입니다.‘장은 제2의 뇌’라는 말처럼, 생각보다 훨씬 더 많은 기능을 담당하고 있는 장. 특히 면역세포의 70% 이상이 장에 집중되어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 유산균, 즉 프로바이오틱스가 면역력과 밀접하게 연결되어 있다는 과학적 사실에 주목해야 할 때입니다. 이번 글에서는 중년 여성의 면역력 저.. 건강&웰빙 2025. 4. 23. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
